top of page
 
Skreddersydd treningsprogram

​

Som del av et behandlingsopplegg inngÃ¥r ofte treningsøvelser for Ã¥ styrke eller strekke ut muskulaturen. Øvelsene kan etter ønske og behov utføres mens man er pÃ¥ behandling, eller utføres hjemme eller pÃ¥ treningsstudio. Vi setter fokus pÃ¥ riktig teknikk i øvelsene og forklarer hvorfor de forskjellige øvelsene hjelper mot ulike problematikker. Uansett om du trenger rehabilitering etter en skade, hjelp til Ã¥ forebygge belastningslidelser eller bare ønsker Ã¥ komme i gang med trening pÃ¥ generell basis, kan vi hjelpe deg med et treningsprogram tilpasset dine behov. 

bottom of page